Otro beneficio mas del ajo que no conocías, Coma 6 dientes de ajo tostados y espere los resultados!

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El ajo es una hierba muy versátil que se puede utilizar para preparar sus delicias culinarias. Si bien ayuda a agregar un sabor único a sus alimentos, su verdadera fuerza es mejorar su salud, ya que tiene excelentes propiedades antimicrobianas. El principal compuesto activo en el ajo se llama alicina, que se sabe que es un potente antioxidante y también tiene propiedades anticancerígenas. El ajo desempeña un papel importante en su salud, ya que se sabe que es eficaz para reducir el colesterol malo (LDL), regular los niveles de azúcar en la sangre, combatir la diabetes, prevenir los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades relacionadas con el corazón.

También se sabe que el ajo frena la producción de angiotensina II, que es una hormona que puede contraer los vasos sanguíneos y afectar en gran medida la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno a los órganos vitales.

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Así es como consumir ajo puede ayudar a su cuerpo en un período de 24 horas

  • Hora 1: una vez consumida se está llenando el estómago y actúa como alimento para el cuerpo.
  • Hora 2 a 4: los radicales libres en su cuerpo serán disipados y las células tumorales cancerosas no podrán crecer.
  • Horas 4 a 6: su tasa de metabolismo aumentará y esto ayuda a quemar el exceso de grasa y eliminar el exceso de líquido, esto le ayuda a combatir el edema.
  • Hora 6 a 7: los compuestos de ajo ingresan al torrente sanguíneo y sus propiedades antimicrobianas ayudarán a destruir las bacterias dañinas en su cuerpo.
  • Hora 7 a 10: en este momento, los compuestos activos del ajo habrían ingresado a su cuerpo a nivel celular y pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo.
  • Hora 10 a 24: a estas alturas, el ajo habría sido digerido y sus compuestos activos ayudarían a su cuerpo de las siguientes maneras:
  1. Regulará su presión arterial y evitará la hipertensión.
  2. Reducirá su colesterol malo (LDL).
  3. Aumenta su sistema inmunológico.
  4. El ajo disipará los metales pesados ​​para que no entren en tu cuerpo.
  5. Aumentará su densidad ósea y su fortaleza ósea.
  6. La vida útil de sus células será aumentada por el ajo.
  7. Mantiene sus arterias limpias de placa y lo protege de condiciones cardiovasculares como derrame cerebral y ataque cardíaco.
  8. Aumenta tu energía y fuerza en general.
  9. Prevendrá la fatiga y el cansancio corporal general.
  10. Ayuda a prevenir la diabetes.

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